Кожни промени при бременност – причини, видове и начини за справяне

По време на бременността тялото на жената преминава през значителни физически и хормонални промени, които оказват влияние върху състоянието на кожата. Кожните промени по време на бременност са напълно нормални и се дължат основно на повишените нива на хормони като естроген и прогестерон, увеличения кръвен обем и разтягането на кожата в резултат на нарастващата матка.

Някои от тези промени могат да бъдат временни и да изчезнат след раждането, докато други могат да оставят трайни следи върху кожата. В тази статия ще разгледаме основните кожни промени по време на бременност, причините за тяхното възникване и начините за тяхното облекчаване и контрол.

Причини за кожни промени по време на бременност

Хормонални промени

По време на бременността тялото произвежда по-големи количества естроген и прогестерон, които оказват пряко въздействие върху състоянието на кожата.

Естрогенът стимулира производството на меланин, което води до потъмняване на определени зони на кожата.
Прогестеронът води до задържане на течности и подуване, което влияе върху текстурата и еластичността на кожата.
Повишените нива на хормони стимулират дейността на мастните жлези, което може да доведе до поява на акне и мазна кожа.

Увеличено кръвообращение

Обемът на кръвта в тялото на бременната жена се увеличава с около 50%, за да осигури адекватно снабдяване на плода с хранителни вещества и кислород.

Увеличеното кръвообращение води до зачервяване на кожата и до поява на видими капиляри (спукани капиляри).
Засилената циркулация придава на кожата на лицето по-сияен и здрав вид, известен като „блясък на бременността“.

Разтягане на кожата

С напредването на бременността кожата на корема и бедрата се разтяга, за да се приспособи към растежа на матката.

Разтягането на кожата може да доведе до поява на стрии, сърбеж и усещане за сухота.
Възможно е да се появи изтъняване на кожата и загуба на еластичност в определени зони.

Видове кожни промени по време на бременност

Потъмняване на кожата (хиперпигментация)

Потъмняването на кожата е една от най-често срещаните промени по време на бременност и се дължи на повишеното производство на меланин.

Мелазма (маска на бременността)

Мелазмата представлява поява на тъмнокафяви петна по лицето, обикновено върху челото, бузите и горната устна.
Засилва се под въздействие на слънчевата светлина.
Рискът от мелазма се повишава при жени с по-тъмна кожа и при продължително излагане на слънце.

Потъмняване на зърната и ареолата

По време на бременността зърната и ареолите стават по-тъмни и по-големи.
Потъмняването на тези зони обикновено остава и след раждането.

Потъмняване на средната линия на корема (линеа нигра)

Линеа нигра е тъмна вертикална линия, която се появява по средата на корема.
Причинява се от увеличената секреция на меланин и обикновено изчезва след раждането.

Стрии (стрии при бременност)

Стриите се появяват в резултат на прекомерното разтягане на кожата и намаляването на нивата на колаген и еластин.
Появяват се най-често върху корема, бедрата, ханша и гърдите.
В началото стриите са червеникави или лилави, а след време избледняват и стават сребристобели.
Рискът от стрии е по-висок при бързо наддаване на тегло и при наличие на генетична предразположеност.

Акне

Повишените нива на прогестерон увеличават производството на себум (мастна секреция), което води до запушване на порите и поява на акне.
Акнето по време на бременност обикновено се появява по лицето, гърба и гърдите.
Състоянието може да се влоши през първия триместър и да се подобри в края на бременността.

Сърбеж и суха кожа

Хормоналните промени и разтягането на кожата могат да причинят загуба на влага и сърбеж.
Най-често сърбежът засяга корема, гърдите и бедрата.
В някои случаи сърбежът може да бъде признак за чернодробно нарушение, известно като холестаза на бременността.

Паякообразни вени и разширени вени

Повишеното налягане върху кръвоносните съдове и увеличеният кръвен обем водят до появата на паякообразни вени по краката и лицето.
Разширените вени се появяват поради затруднено венозно връщане на кръвта от долните крайници към сърцето.
Често се срещат при жени с наднормено тегло и при многоплодна бременност.

Начини за облекчаване и контрол на кожните промени

Използване на слънцезащитни продукти

Нанасяйте крем с висок SPF (над 30) всеки ден, за да предотвратите влошаване на мелазмата и хиперпигментацията.
Избягвайте пряко излагане на слънце в часовете между 10:00 и 16:00 часа.

Овлажняване на кожата

Използвайте хидратиращи лосиони и масла за поддържане на еластичността на кожата.
Използването на какаово масло, масло от ший и кокосово масло помага за предотвратяване на стрии.

Избягване на агресивни козметични продукти

Избягвайте продукти, съдържащи ретиноиди, бензоил пероксид и салицилова киселина.
Използвайте продукти с естествени съставки и хипоалергенни формули.

Поддържане на хидратация и балансирана диета

Консумирайте достатъчно вода и храни, богати на витамини А, С и Е.
Поддържайте здравословно тегло, за да намалите риска от стрии и разширени вени.

Кожни промени – какво трябва да знаем?

Кожните промени по време на бременност са естествена част от адаптацията на тялото към новите условия. В повечето случаи тези промени изчезват след раждането. Поддържането на здравословен начин на живот, правилната грижа за кожата и редовните консултации с лекар ще помогнат за справяне с тези състояния.

Още в категория Здравни проблеми

Последвайте ни в социалните медии:

Facebook

Колко полезна беше тази публикация?

Кликнете върху звезда, за да я оцените!